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新一代营养健康食品-酵母-守护肠胃的卫士

守护肠胃的卫士

 

    肠胃是人体消化吸收营养物质的主要场所,肠胃功能的好坏直接决定一个人的身体健康状况。

现代人的肠胃功能并不十分健康,越来越多的人受到像溃疡、************、******等常见病的困扰。很多药店都在其货架上摆放着各种琳琅满目******消化系统的药物,但是这些药物往往会使你的消化系统的问题更复杂、更糟糕。有种不被大家熟悉的健康食品却是肠道的坚强卫士,那就是酵母。

    酵母助消化这很多人都知道,主要是酵母含有丰富的酶和B族维生素,能将胃肠内不能消化的食物给消化分解,同时促进胃肠的蠕动。很多人************是由于缺乏B族维生素引起的,长期食用酵母可以有效地补充人体所需的各种B族维生素。

    酵母是弱碱性的,含有丰富的钾和钠。酵母能够吸收中和肠胃中过多的酸,能够缓解******肠胃表面的炎症。作为有机B族维生素的来源酵母是****不过了,它能增加正常碳水化合物的消化能力和阻止未完全氧化的脂肪酸如有害的丙酮酸、乳酸和醋酸等的积累,同时酵母对酸性和有毒的胆汁来说是******的******剂。酸和有毒的胆汁会刺激小肠,引起痉挛而中断正常的蠕动。久而久之会形成******。碱性的酵母可以中和这些肠内的刺激物,同时能恢复肠道的正常运动消除便秘,但这与通常所说的通便剂不同。

    酵母对溃疡患者也是有帮助的,在肠内酵母是柔软、弱碱性、无腐蚀、无刺激对胃溃疡的患者只要坚持每天服用20g左右酵母,一段时间后溃疡会慢慢******的。***好是每天清晨起床后,用温水冲服,这样大大缓解毒胆汁和酸对肠胃的刺激。

    另外酵母也是解除肝脏毒素的***好食物,大家知道,肝脏是人体****的解毒剂,只要肝脏正常,血液就不会含有毒素。但是当肝脏受损时,血液中毒素就不会被******干净,酵母可以中和消除肝脏的毒素,这主要还是含有丰富的钾和钠的原因。

    有人说服用酵母会胀气,这主要是服用的方法不对。在早晨和晚上睡觉前,空腹的时候食用酵母,用温水冲调,就不会胀气,另外有人胀气时由于缺乏B族维生素的原因,越缺乏就越容易引起胀气,只要坚持使用一段时间的酵母的缺乏B族维生素的症状就一定会消失。

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